你仲用牙籤挑牙嗎？睇完呢個我默默丟咗手頭上嘅牙籤！

食完野之後塞齒

第一反應拎支牙籤挑淨牙？

甚至有人直接用手指或堅硬嘅嘢

將異物挑除嚟緩解痛楚

殊不知，每日冇理由攰掃牙

錯誤嘅掃牙方法

只會造成更多牙齒問題

美國衰老學專家迈克爾·羅伊森之前研究謂，每日使用牙線可以令人平均多活6.4嵗。

牙線喺國外十分普遍，但喺國內卻知者甚少。數據顯示，全世界僅有唔到1/5個人能定期使用牙線清潔牙齒，中國人大多傾向於使用牙籤。

1/ 點解唔可以使用牙籤攰掃牙？

長時間使用牙籤剔牙，將導致牙籤對牙齦持續不斷嘅損傷。呢種機械性刺激可以引起牙齦發炎、牙齦萎縮等情況。

牙籤雖細，消毒唔嚴、管理唔善嘅牙籤上卻可以攜帶十萬微菌，會透過牙籤進入體內，容易引起疾病。叼牙籤唔小心甚至會危及生命!

2/ 牙刷清理唔到？牙線先係"剔牙神器"

①相對於牙籤，使用牙線對牙齦損傷少，較安全。配合牙刷使用，可減少30%龍啟幾率。　

②牙線放入牙縫時需慢慢滑動向下，以免太過用力傷害到牙齦。牙線係一次性用品，用完唔可以再用。

③一定要買正規品牌牙線，樹枝狀牙線較短，難以入到牙周袋入面，最好揀用捲成軸狀，可以隨意拉取嘅牙線。

3/ 牙線會唔會令牙縫變大?

有人擔心牙線喺牙縫入面進出，會導致牙齒鬆動，其實呢種憂慮係多餘嘅。

喺牙根同骨頭之間有一個好薄嘅膜，叫牙周膜。牙周膜很有弹性，相當於口腔內嘅減震器、彈簧，起緩衝作用。

牙線放入牙縫時，会在牙周膜的弹性范围内产生一个生理的缝隙，牙線取出之後，縫隙消失。

另一邊，標準嘅牙線厚度細過0.15毫米，远細過最窄牙缝厚度，正常嘅牙齒間嘅縫隙夠使好扁嘅牙線穿過去，唔會令牙縫變大。

正確使用方法