牙齿那些事,你瞭解吗?
人有两副牙齿:
乳牙,6个月开始生长,一共20颗,2岁左右长齐。
恆牙,6岁左右长出恆牙,恆牙比乳牙多出8-12颗牙齿,恆牙总数28-32颗。
乳牙开始顺序脱落,长出恆牙,这个过程就叫做换牙期。到12、13岁便全部换上恆牙。
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为什麼恆牙的总数不是固定的,而是一箇范围,是因为有的人终生都不长智齿。
牙齿的结构:
牙冠:露出牙齦以外的部分
牙根:嵌入牙槽内的部分,有固定支撑牙体的作用
牙颈:牙冠和牙根之间的部分,被牙齦包绕。
牙釉质的里面是牙本质。牙本质构成牙的大部分,从牙冠部一直延伸至牙根部。
牙根部的牙本质外面有一层薄薄的牙骨质,对牙本质有保护作用。在整个牙本质的里面,有一箇腔隙,叫做牙腔(髓腔),其内容牙髓,包括神经,血管,其中神经又深入牙本质。
当牙釉质或牙骨质遭到破坏使牙本质暴露后,能感受到外界刺激,引起疼痛。
世界卫生组织对牙齿健康的标準是:“8020”,即80岁老人至少有20颗功能牙(即能正常咀嚼食物,不鬆动的牙)。
建立这一标準的目的是:通过延长牙齿的寿命来保证人的寿命和提高生命质量。
![](https://www.hospitalzh.cn/uploadfile/202405/5dcbeb73ae5755.jpg)
龋齿俗称“蛀牙”,是一种以细菌为主要病原体,多种因素作用下发生在牙齿硬组织上的慢性、进行性、破坏性疾病。口腔致龋菌主要通过发酵食物残渣產酸,尤其食物中的各种糖,使牙釉质脱矿,最终导致牙齿龋坏。随着龋坏程度不断加深,致龋菌会继续侵蚀牙本质和牙髓。
儿童龋齿的危害是多箇方面的。乳牙期患龋齿不但会影响咀嚼功能、语言发育,还会阻碍恆牙发育,甚至改变孩子的样貌、拉低顏值造成心理问题。
每日早晚各刷牙一次,每次不少於3分鐘,晚上刷牙后不进食,建议睡前刷。饮茶或咖啡后可以漱口,不必刷牙。
採用水平颤动拂刷法刷牙,刷牙过程力度适中,以牙齦无痛感为宜,务必“面面俱到”。先刷颊侧,将牙刷头对準牙齿和牙齦的交界处,刷毛与牙齿大致成45°角。向牙齿方向轻压刷头,使刷毛贴合牙齿外形。之后刷头做小范围的水平前后颤动,重复8~10次。再将刷头向咬合面方向旋转拂刷。而后向前移动牙刷,反覆几次,依次刷完颊舌侧牙面。咬合面同样是小范围往復刷,每次2~3颗牙。
让口腔医生用专业的手段帮助你发现隐蔽的龋坏,清洁平时处理不到的边边角角,及时消除龋齿和牙周病的隐患。
钙是牙齿的主要组成成分,而维生素D能让钙更好的吸收,保证更多的钙进入牙齿,帮助牙齿矿化,使牙齿不断强壮、坚固。而维生素A除了保持口腔粘膜上皮细胞更完整,让牙齿周围环境更健康以外,维生素A还参与牙釉质的发育,直接决定牙齿保护层的坚固与否。所以日常摄入充足的维生素AD和钙很重要。
*本文仅为科普,不作为诊疗依据,个人情况请遵医嘱
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