为什么要纠正“口呼吸”的不良习惯？

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   为什么要纠正“口呼吸”的不良习惯？ 口腔和鼻腔有着严格的分工和固定的职责。
说话, 吃东西是口腔的天然职责
;鼻腔的主要工作是呼吸。
如果用口 腔来呼吸，不仅妨碍了它们的分工职责,减低了鼻腔的作用, 而且对身体来说,也引进了很多有害的东西。
进入肺里的空气,需要保持相当的湿度和温度，不然会伤 害气管和肺。
鼻腔粘膜里有丰富的血管，温暖的血液在这些血 管里经常不断地流通着，所以空气通过鼻腔时,便会变得温暖 些。
再加上鼻腔里存在着多量的水蒸汽,可以使吸入的空气得 到湿润。
鼻腔还有一个特殊作用，它生着许多鼻毛,好象是天然的 网罩，能够阻挡住随空气吸入的灰尘和细菌。
同时，粘膜腺体 63 所分泌出来的粘液可以粘住尘埃和细菌
;粘液里还有溶菌酶， 具有抗菌或抑制细菌致病力的作用。
如果用口腔来代替鼻腔 进行呼吸,那么进人肺里的空气就不能象通过鼻腔那样使空 气温和、湿润和消除有害的微生物。
因此经常用口腔呼吸对肺 就很不利，而且会使口腔里的粘膜经常发生干燥，改变口腔内 的正常压力，降低了对病菌的抵抗力，所以用口呼吸的人很容 易产生口腔疾病。
儿童如果长时间用口呼吸，会使上腭拱起变 高，鼻腔的发育也会受到障碍，牙齿变得向前突出。
有口呼吸习惯的人，应及早地改正过来。
若是鼻腔里有鼻 甲肥大、鼻中隔弯曲等问题，应请医生治疗，争取恢复正常的 鼻呼吸。