患有口腔黏膜病如何保持好口腔卫生？

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患有口腔黏膜病如何保持好口腔卫生？ 

患有口腔黏膜病的患者往往黏膜充血、疼痛，若伴有感染者局部肿胀疼痛 明显，疼痛加剧。
因此患者更需要保持好口腔卫生。

(1) 刷牙：刷牙是最为有效的保持口腔卫生的方法之一，但当患有黏膜病 时，患者口腔黏膜往往疼痛难忍，因而在刷牙时应做到动作轻柔。
①竖刷法：就 是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙 时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。
在同一部位要反 复刷数次。
这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保 持正常。
②颤动法：即巴氏刷牙法，是指刷牙时刷毛与牙齿成45°,使牙刷毛的 一部分进入牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸入牙缝内，来回做短距离的颤 动。
当刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，做前后短距离的颤动。
每个部位可 以刷2?3颗牙齿。
将牙的内外侧面都刷干净。
这种方法虽然也是横刷，但是由于是短距离的横刷，基本在原来的位置做水平颤动，同大幅度的横向刷牙相 比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤到牙龈。
(2) 使用漱口水：应用有效的化学药物来抑制菌斑的形成或杀灭菌斑中的 细菌，是控制菌斑的另一途径。
目前比较公认成熟的为0. 12%或2%的氯己定 溶液。
需要强调的是它只能作为辅助的措施。
(3) 邻面清洁措施：一般的刷牙方法只能清除菌斑的70%左右，在牙齿的 邻面常余留菌斑，需要用牙线、牙签或牙间隙刷等方法来清洁。