如何在拔牙后，促进牙龈伤口愈合

　　下面将为您介绍如何在拔牙后，促进牙龈伤口愈合的相关内容，这将会花费您约两到三分钟的时间进行浏览，感谢您的阅读：

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1、紧咬纱布：

拔牙后，牙医会在伤口上放一块纱布止血。一定要咬紧，按伤口止血。如果血液还在流动，你可能需要调整纱布的位置，让它更好地按压伤口。

不要说话，以免松开纱布，导致伤口流出更多血液，延缓血液凝固。

假如纱布太湿了，你可以换新的。但是，不要一直换，也不要吐口水，以免妨碍伤口的血液凝固。

在此期间，不要总是用舌头或手指触摸拔牙部位，避免擤鼻涕、打喷嚏或咳嗽。压力增加会导致伤口再次出血。不要用手捂住拔牙部位，以免患处发热。

30到45分钟后，取出纱布，照镜子，检查是否有出血。

2、服用止痛药；

只吃牙医开的止痛药。如果他不给你处方药，你可以服用非处方止痛药。服用牙医开的抗生素。　

在麻醉剂疗效消失之前，尽快服用第一剂止痛药。最好按照牙医的指示服用止痛药和抗生素。

3冰敷：

将冰袋敷在脸上（拔牙部位以上）可促进血管收缩，减少出血，控制肿胀。冰敷10到20分钟，然后休息30分钟。用毛巾或布包裹冰袋，不要直接接触皮肤。拔牙后可在24至48小时内敷冰。48小时后，拔牙部位应消肿，冰袋不会再次缓解。

没有冰袋？可将碎冰或冰块放入密封塑料袋中。

手不要一直覆盖拔牙部位，避免患处发热。

4、使用茶包：

茶含有丹宁酸，促进血管收缩，有助于形成凝块。茶包可能有助于减少出血。如果拔牙一小时后发现伤口出血，不妨将湿茶包敷在拔牙部位，紧紧咬紧，压住伤口。敷20到30分钟。喝冷茶也可能有帮助，但最好直接在伤口上敷茶包。

5用温盐水漱口：

拔牙后，直到第二天早上漱口。你可以把1茶匙盐倒进240毫升的水里，自制温盐水。漱口缓慢而温和，以避免压力。舌头左右移动几次，然后慢慢吐出盐水，以免破坏血凝块。^[5]

拔牙后，每天用盐水漱口四到五次，尤其是饭后和睡觉前。
　　

6多休息：

适当的休息可以确保血压稳定，促进血液凝结和牙龈伤口愈合。拔牙后至少休息24小时，不要做任何体育活动。休息时，稍微抬起头，以免被血液和（或）唾液窒息。

睡觉时，将两个枕头放在头下，不要按压拔牙部位，以免伤口发热，血液滞留。

不要弯腰或抬重物。

每次坐着都要坐直。
　　

7刷牙：　　

24小时后，轻轻刷牙和舌头，避免拔牙。用盐水轻轻漱口，以免损坏血凝块。这将在接下来的3到4天内完成。

你可以继续用牙线和漱口水清洁牙齿。但是，不要用牙线清洁拔牙部位。用医生开的抗菌漱口水或洗液帮助杀灭细菌，防止感染。

8使用氯己定凝胶：

拔牙后的第二天，你可以把它涂在伤口上，促进愈合。氯己定凝胶还可以防止细菌在拔牙附近积聚，减轻疼痛和不适。^[8]

不要把凝胶直接涂在牙槽里。涂在拔牙周围。

924至48小时后，可进行温敷：

温敷增加血液循环，促进愈合，减少肿胀和不适。拔牙36小时后，将温暖的湿毛巾敷在脸上20分钟，休息20分钟，然后重复。

10注意饮食：　

直到麻醉剂的疗效完全消失。先吃软食，用另一边的牙齿咀嚼。你也可以吃一些冷的、软的食物来缓解疼痛和补充营养，比如冰淇淋。避免硬、脆或热的食物，不要使用吸管，以避免牙龈的血凝块移位。

　　按时吃饭，千万不要吃。

　　吃室温或冷的食物，不要吃太热或太热的食物。

　　吃冰淇淋、冰沙、布丁、明胶、酸奶和糖等柔软、微冷的食物。这些食物可以缓解拔牙引起的不适，特别适合拔牙后立即食用。确保食物不会太冷或太硬，不需要用拔牙咀嚼。谷物、坚果、爆米花等食物很难咀嚼，吃起来也不容易，而且会很痛，可能会加重伤势。在几天内，慢慢地从流质食品过渡到半固体食品，然后恢复固体食品的消费。

　　不要使用吸管。用吸管喝水会在口腔内形成吸力，可能导致出血。为了防止这种情况发生，你不妨小口啜饮或使用勺子。

　　不要吃辛辣粘稠的食物，避免热饮、咖啡因产品、葡萄酒和碳酸饮料。

　　拔牙后至少24小时不允许吸烟和饮酒。　

1、拔牙部位会肿胀:

手术后，牙龈和嘴巴会肿胀，你可能会感到疼痛。这是正常的，肿胀通常在两三天内消除。在此期间，冰敷肿胀的脸颊，以缓解疼痛、肿胀和抗炎。

2、伤口预计会出血：

拔牙后，牙龈和骨骼中的小血管会流出大量血液。你不会失血太多，但有时医生可能会缝合伤口以促进愈合。如果是这样，医生可能会在手术后将纱布插入牙齿，而不是直接放在伤口上。必要时，您可以联系医生调整纱布的位置。

3、不要干扰血凝块：

血凝块将在头一两天内形成。不要总是得到它或移动它。这是伤口愈合的重要第一步。移动或干扰血凝块可能会使伤口愈合缓慢，引起感染或疼痛。

4、形成上皮细胞：

在接下来的10天里，牙龈细胞会增殖，形成上皮细胞，覆盖拔牙后留下的洞。不要干扰这个过程，让伤口愈合好。

5、新骨生成：

上皮层形成后，骨髓中的成骨细胞会被激活。这个过程通常从牙槽的侧壁开始，直到牙槽中间，拔牙后留下的洞完全关闭。从新骨形成到牙槽完全关闭需要近一年的时间，但牙龈细胞会在拔牙后两周覆盖牙槽，看起来完全愈合，所以你不用担心。

1、如果你有其他疾病，一定要告诉口腔外科医生。

你还必须让他知道你现在吃什么药。这些疾病和药物可能会给手术带来困难，并在手术期间和之后造成问题。

如果你患有糖尿病，无论你接受什么牙科治疗，伤口都需要

愈合需要更长的时间。保持血糖水平接近正常范围，可以

为了帮助拔牙后伤口愈合得更快。一定要把你的病情和最近的情况放在一起

血糖检测结果告诉口腔外科医生。他会判断你的血糖和水

平是否完全控制，是否适合拔牙。

高血压患者必须注意，一些降压药物可能会导致牙龈出血。例如

拔牙前不停药可能会引起并发症。一定要让医生去看医生

生知道你目前或最近服用了什么药。

如果你正在服用抗凝剂或华法林、肝素和其他薄血药物，拔牙

一定要告诉口腔外科医生，因为这些药物会阻碍血液凝结

固。

服用含雌激素的口服避孕药可能会导致凝血问题。例如

如果您目前服用口服避孕药，请与口腔外科医生讨论。

长期服用的一些药物会引起口干，拔牙后可能会引起感染。

拔牙前咨询外科医生。在换药或更改剂量之前，

还要先问医生。

2、如果两天后疼痛加重，一定要马上去看牙医。这可能是干槽症的迹象。

拔牙后12到24小时，你会流一些血，唾液会变色。如果术后3到4小时仍有大量血液流动，请立即去看牙医。^[23]

拔牙后，如果你注意到有尖锐的骨片（死骨片），一定要通知医生。新骨会在手术后逐渐形成，但手术中留下的死骨片会引起疼痛，你可能需要去除它们。如果你认为手术留下了让你感到疼痛的死骨片，请咨询牙医或口腔外科医生。